MELATONINA Y SUEÑO
Seguro que más de una vez os habréis preguntado qué es la melatonina. Es un tema que está muy de moda, sobre todo ahora en tiempos del Coronavirus, porque la mayoría, no estamos durmiendo muy bien. En este post os explicamos que es la melatonina, como funciona y os damos algunas pautas para favorecer el sueño y descansar mejor☾.